Врач-офтальмолог, офтальмохирург Андрей Сорокин назвал продукты питания, которые нужно включить в рацион, чтобы улучшить зрение. Об этом он рассказал в своем блоге. Читайте подробнее в нашем материале.
Врач-офтальмолог, офтальмохирург Андрей Сорокин назвал продукты питания, которые нужно включить в рацион, чтобы улучшить зрение. Об этом он рассказал в своем блоге. Читайте подробнее в нашем материале.Черника
Ягода содержит антоцианы, которые во
Шпинат
Содержащийся в
Яйца
По
Оливковое масло
Провитамин А
Жирная рыба
Ненасыщенные Омега-3 жирные кислоты содержатся в
Помидоры
Этот овощ
Брокколи
Брокколи богаты всеми полезными веществами, которые нужны для здорового зрения. Мощный антиоксидант сульфорафан, а
Морковь
В
Главное фото: life.ru
Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь!