Гормональная перестройка — мастер маскировки, или на что похоже начало климакса

Как проявляется начало климакса у женщин и под какие проблемы оно маскируется? Рассказываем о том, что можно спутать с началом климакса.

Как проявляется начало климакса у женщин и под какие проблемы оно маскируется? Рассказываем о том, что можно спутать с началом климакса.

Гормональная перестройка не наступает, как Новый год, в четко определенную дату.

Но все-таки начало климакса заметить не так уж сложно. Другое дело, что женщина далеко не всегда понимает происходящее с ней и правильно трактует ситуацию. С одной стороны, в этом есть и психологический момент — кому хочется думать о том, что подступает менопауза?! Но с другой стороны, некоторые симптомы наступления климакса легко спутать с другими проблемами со здоровьем.

Случайные сбои цикла

Многие принимают за начало климакса у женщин его второй этап — менопаузу. То есть время, когда в течение года у женщины не было «критических дней». А пока они есть, женщина считает, что она еще не достигла возраста наступления климакса. Но знаете ли вы, как и когда на самом деле начинается климакс?

Менопаузе предшествует пременопауза — два-три года, когда в организме постепенно снижается уровень женских гормонов эстрогенов. Один из характерных симптомов начала климакса — изменение цикла и характера выделений.

Цикл сначала сокращается, часто несущественно — на один-два дня. Однако примерно через полгода цикл, наоборот, начнет удлиняться, но при этом может сохранить регулярность. Поскольку у женщин цикл в течение жизни перестраивается, то многие не придают происходящему никакого значения и тем более не собираются по этому поводу отправляться к врачу.

А между тем, именно этот период — самый подходящий для того, чтобы повлиять на течение климакса. Чем раньше женщина начнет поддержку организма, тем легче будет урегулировать гормональные перепады и вызванные им симптомы климакса. А значит, сама перестройка пройдет легче и не помешает вести привычный образ жизни. Кроме того, ранняя поддержка организма при климаксе поможет предотвратить «отложенные» последствия климакса — развитие остеопороза, проблем с сердечно-сосудистой системой и т.д. На этапе пременопаузы будет достаточно приема фитоэстрогенов, например, Менсе.

Проблемы с давлением

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний современного мира. С резким повышением давления так или иначе сталкивалась каждая женщина. Даже если она сама не страдает от гипертонии, то в ее окружении наверняка есть люди с этим заболеванием — родители, подруги и просто знакомые.

Поэтому когда у женщины появляется ощущение, что сердце выпрыгивает из груди, учащается пульс, становится тяжелее дышать, она воспринимает происходящее как повышение давления, даже не допуская других вариантов. Но точно так же выглядят и вегето-сосудистые проявления климакса. Как отличить одно от другого?

1. Вспомните, что происходило с вами перед тем, как вы почувствовали себя плохо и как быстро прошел приступ.

• Приступ на фоне резких эмоциональных переживаний, смены погоды, головной боли, который длится дольше десяти минут, скорее всего, на самом деле связан со скачками давления.
• Если сердцебиение возникло буквально на ровном месте, или после десерта с какао (шоколад или выпечка), алкоголя, острой еды и закончилось через несколько минут без помощи медикаментов, сопровождалось потоотделением, то это больше похоже на симптомы климакса.

2. Ведите в течение 10-14 дней дневник давления: утром и вечером, и по возможности, в середине дня измеряйте и записывайте пульс и давление. Так вы поймете, как меняется у вас давление в течение дня и склонны ли вы к резкому подъему давления. Если давление большую часть времени выходит за рамки 110-120/65-80, то вам стоит обратиться к врачу, для начала к терапевту, так как это не очень хороший показатель вне зависимости от того, наступил у вас климакс или нет.

И раз уж речь идет о связи давления и климакса, нельзя не упомянуть еще один важный момент. Климакс может провоцировать развитие гипертонии. Эмоциональная нестабильность, перепады настроения, беспричинная раздражительность, хоть и связаны с гормональным дисбалансом, вызывают у женщины самые настоящие переживания. В результате давление «подпрыгивает», как при сильном стрессе или волнении. Если подобные ситуации повторяются регулярно, то повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, она быстрее изнашивается, что в любом случае сказывается на здоровье. Поэтому при наступлении климакса так важно следить за эмоциональным и психологическим состоянием. В этом помогут витамины группы В, укрепляющие нервную систему, а также 5-гидрокситриптофан, который стабилизирует и улучшает настроение.

А может, просто простуда?

Чаще всего, как ни странно, начало климакса женщины принимают за простуду или ОРВИ. Ведь приливы, которые встречаются у 70 % женщин, — это и есть ощущение повышения температуры. А если женщина при этом потеет и краснеет, то ее состояние полностью вписывается в картину простуды или гриппа.

В отличие от ОРВИ прилив проходит самое большее через 20 минут, хотя обычно ощущение жара длится меньше, всего 3-7 минут. Кроме того, если во время такого приступа измерить температуру, то она окажется нормальной. Потому что на самом деле во время приливов жара температура тела не поднимается.

Увы, приливы выглядят безобидным проявлением климакса лишь в теории. На практике женщины серьезно страдают от этого явления, причем не только физически, но и морально. Промокшая от пота одежда, необходимость прервать занятия и прийти в себя, выпадение из рабочего графика — все это создает вполне ощутимый дискомфорт. Не стоит забывать и о том, что сегодня окружающие особенно чувствительны к людям с симптомами ОРВИ. И женщину, которая покраснела и вспотела, вполне могут посчитать заболевшей и попросить отправиться домой или к врачу.

Поэтому во время тяжелых приливов, которые повторяются чаще 20 раз в день, специалист может назначить прием гормонов. При более легком течении климакса достаточно фитоэстрогенов, желательно в комплексе с аминокислотой бета-аланином, которая восстанавливает нормальную терморегуляцию.

Заключение

Гормональная перестройка у всех протекает по-разному. В статье перечислены далеко не все ее проявления. Вы можете узнать о том, какие симптомы климакса могут быть характерны именно для вас, пройдя тест на определение менопаузального индекса.

И запомните самое главное: если вы замечаете, что ваш организм ведет себя не так, как вы привыкли, — это повод обратиться к врачу. Не пейте самостоятельно таблетки от давления, которые предложила вам подруга, даже если вам кажется, что у вас оно подскочило, но вы не знаете, какое давление для вас нормально. Не принимайте жаропонижающее, если вдруг вспотели и покраснели. Вполне вероятно, что вашему организму сейчас требуется совсем другое! 

Изображения в статье: freepik.ru