Никогда не было — и вдруг появилось? «Подводные камни» бальзаковского возраста

Какие женские проблемы после 45 лет успешно маскируются под симптомы менопаузы? Раскрываем «самозванцев» и рассказываем о способах борьбы с ними.

Какие женские проблемы после 45 лет успешно маскируются под симптомы менопаузы? Раскрываем «самозванцев» и рассказываем о способах борьбы с ними.

К сорока пяти годам женщины в целом готовы к тому, что их ожидает во время климакса: приливы, потливость, нарушения сна, эмоциональные качели... В результате во время менопаузы многие списывают на гормональную перестройку все подряд. Однако есть проблемы, которые не являются симптомами климакса, хотя и возникают одновременно с ним. О них говорят намного реже, поэтому женщины не знают, ни как их распознать, ни что делать в случае их появления, и в результате теряют время, когда болезнь можно взять под контроль или остановить.

Давайте исправим эту ситуацию!

«Боюсь, брусничная вода мне не наделала б вреда»

Замечаете, что неожиданно появляются расстройство желудка или метеоризм, хотя вы ели только привычную пищу и не сомневаетесь в ее свежести? В этом случае речь идет о развитии возрастной пищевой непереносимости. Она не сопровождается характерными симптомами пищевой аллергии: сыпью, крапивницей, зудом, отеками.

Причины пищевой непереносимости — атрофические процессы в слизистой кишечника, уменьшение выработки ферментов поджелудочной железой, нарушение метаболизма гистамина и переваривание жиров из-за возможных заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Возрастные изменения в желудочно-кишечном тракте по времени совпадают с гормональной перестройкой и, как предполагают ученые, косвенно с ней связаны.

piqsels.com

Непереносимость каких продуктов может развиться во время климакса?

• Молоко и даже кисломолочные продукты.
• Рыба, особенно красная.
• Цитрусовые.
• Шоколад, какао, сдоба с шоколадом.
• Томаты и соусы из них.
• Мед.
• Малина, клубника, вишня, брусника.

Что делать?

Ведите пищевой дневник. Записывайте в течение месяца или хотя бы двух недель все продукты, которые едите, включая ингредиенты салатов или супа. Помечайте дни, когда были проблемы с пищеварением. Через две недели или месяц уже можно будет проанализировать, какие продукты вызывают несварение, расстройства желудка, метеоризм. От них придется отказаться. Принимать средства от аллергии или ферменты не стоит — они ничего не изменят.

Как звучит ваше дыхание?

Неожиданный факт: у каждой пятой женщины, страдающей от бронхиальной астмы, болезнь развилась во время климакса. Причем чаще всего стартует заболевание во время пременопаузы, то есть еще до начала менопаузы.

Особенность бронхиальной астмы, возникшей в этом состоянии, — ее более тяжелое течение, так как женщина часто не понимает, что с ней происходит, и пропускает первые стадии болезни, когда она еще поддается контролю.

Как распознать начало бронхиальной астмы?

• Слышны хрипы или легкий свист в груди во время дыхания.
• Иногда сложно сделать выдох, особенно глубокий.
• Одышка во время сухой жаркой погоды или в помещениях с сухим воздухом.
• Насморк без других симптомов ОРВИ, иногда при таком насморке отекают губы и веки.
• Сухой кашель (покашливание) без видимой причины и других симптомов ОРВИ.

Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы бронхиальной астмы?

• В первую очередь необходимо обратиться к специальному врачу — пульмонологу. Он даст необходимые рекомендации, которые помогут взять проблему под контроль и избежать перехода болезни в более тяжелые формы.
• Необходимо следить за тем, чтобы в помещениях, где вы находитесь длительное время, воздух был достаточно влажным.
• Гормоны, которые прописывают при климаксе (ЗГТ), могут усиливать и провоцировать проявления бронхиальной астмы, хотя механизм этого явления не изучен. Поэтому для устранения симптомов климакса следует выбрать фитоэстрогены и бета-аланин, например, хорошо зарекомендовавший себя комплекс Менсе — он поможет справиться с приливами, эмоциональной нестабильностью, повышенным аппетитом и нарушениями сна.
• Внимательно читать инструкции даже к привычным лекарствам и применять их с осторожностью, если в противопоказаниях указана астма. Например, аспирин может провоцировать астматический приступ и строго-настрого запрещен при этой болезни.

piqsels.com

Проблемы не для посторонних глаз

Во время климакса возникают проблемы с кожей и слизистыми. С одной стороны, играет роль снижение уровня эстрогенов, которые регулируют увлажненность и состояние кожи и слизистых. С другой стороны, изменение гормонального фона влечет за собой изменение работы иммунной системы и провоцирует развитие аутоиммунных реакций, особенно на коже.

Иными словами, с наступлением менопаузы резко повышается вероятность следующих кожных заболеваний (особенно если к ним есть предрасположенность):

• Экзема.
• Псориаз (сухие красные пятна, приподнятые над поверхностью кожи).
• Пемфигоид (подкожные пузыри в форме полусфер).
• Склероатрофический лишай (белые пятна с истонченной и сморщенной кожей в паху и перианальной области).
• Вульводиния и вульвовагинит (покраснение, зуд и жжение, раздражение в области половых губ).
• Кератодермия (нарушение процессов ороговения в коже).

Что делать, если это произошло?

• При обнаружении на коже, а также на слизистой, особенно в области половых органов, непривычных проявлений — пузырей, высыпаний, покраснений, уплотнений, зуда и т.д. — не паникуйте и не бойтесь записаться к врачу. Если проблемы расположены в области половых органов — то в первую очередь посетите гинеколога, если же очаги проблем расположены на других местах — то следует обратиться к дерматологу или эндокринологу. С вероятностью 99% это не заболевания, передающиеся половым путем, вам нечего стесняться.
• Если вы принимаете гормональные средства для устранения приливов и замедления климакса, от них придется отказаться и перейти на негормональные средства — фитоэстрогены, бета-аланин, витамины группы В. Например, можно попробовать упомянутый выше Менсе.
• Не экспериментируйте с кремами, мазями и другими наружными средствами для устранения возникших проблем. В лучшем случае ничего не изменится, в худшем — ситуация станет еще тяжелее. Специалист назначит вам средства, которые будут полезны именно при вашем состоянии.

Возраст сам по себе не является причиной болеть или плохо себя чувствовать. Помните об этом!

Главное фото: 1000sovetov.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписаться!