Политика

Счастье есть: почему женщины не испытывают оргазм и как его получить

Как бы обидно это ни звучало, оргазм приходит к женщинам реже, чем к мужчинам. На это влияют разные причины. Сегодня мы предлагаем узнать, как решить проблему и получить удовольствие.

Новости СМИ2

Секс играет важную роль в жизни любого взрослого человека. Получить максимум пользы и удовольствия от процесса можно только в том случае, если оба партнера испытывают оргазм, иначе же интимная близость может превратиться в простую обязанность. Женщины, у которых возникает такая проблема, редко пытаются ее решать. А зря. Ведь это позволит создать полноценные отношения. Почему отсутствует оргазм? Сейчас обо всем подробно расскажем.

Причины аноргазмии

Женский организм устроен таким образом, что во время полового акта происходит спазм мышц во влагалище. Затем эти ощущения распространяются на все тело. Оргазм не приходит, если спазма не произошло. И причин такого явления довольно много. Самые распространенные — патология женских органов, плохое кровоснабжение органов малого таза, напряженное эмоциональное состояние. Кстати, именно последний фактор оказывается самым сложным. Находясь в напряжении, женщина не может расслабиться и получить удовольствие. Возможно, ее травмировал первый сексуальный опыт или же на отношение к сексу повлияло воспитание. Иногда причина заключается в партнере, который не дает полностью раскрепоститься. В любом случае вывод один — нужно проанализировать, что мешает испытать оргазм.

pexels.com

Что касается заболеваний, то они тоже влияют на способность женщины получать оргазмы. Например, неврологические нарушения, диабет или проблемы с эндокринной системой тормозят процессы в организме. Плюс ко всему в эту группу входят гинекологические патологии (роды, гормональные нарушения, наличие инфекций). В некоторых случаях оргазмы не появляются из-за приема лекарств. К ним относятся антигистаминные, антидепрессанты и препараты для кровяного давления. Поэтому перед приемом советуем хорошо изучить побочные эффекты. Образ жизни — тоже немаловажный фактор. Алкоголь, курение, малоподвижность разрушают процессы, происходящие в организме, и действуют на психику человека.

Виды оргазма

Вагинальный. Чаще всего встречается именно этот вид оргазма. Он происходит за счет трения полового члена о стенки влагалища. Чтобы его получить, парам приходится долго и упорно трудиться.
Маточный. Он наступает тогда, когда сокращаются маточные стенки. Маточный оргазм доступен не каждой женщине, поскольку зависит от особенностей организма.
Клиторальный. Как известно, клитор — очень чувствительная зона. Если на него воздействовать, можно получить сильный оргазм.
Струйный. Приходит такой оргазм, если мужчина воздействует на точку «G». Она находится внутри влагалища и чаще всего проявляет себя в позе наездницы.

pexels.com

Методы борьбы с аноргазмией

Многие женщины стесняются говорить о своей проблеме только потому, что это не принято. Хотя в последнее время отношение к вопросу стало более адекватным. Запомните: это связано с вашим здоровьем, а значит, требует внимания. Есть много способов, позволяющих вернуть оргазм. Для начала можно попытаться сделать все самостоятельно, если действия не приведут к результату — обращайтесь к специалистам. Первый способ — сжимание и разжимание мышц влагалища. Чтобы быть чувствительнее, нужна стимуляция. Делайте упражнение на работе, дома или стоя в очереди — ведь вам для этого ничего не нужно. Такая техника ориентирована на улучшение кровоснабжения и активизацию нервных окончаний.

Кстати, еще один способ — притворяйтесь. Да-да, просто имитируйте оргазм. «А как это поможет?», — спросите вы. Очень легко! Женщина, играя какую-то роль, способна сама поверить в это. Получается, что такой способ влияет на внутренний настрой. Притворство постепенно становится реальностью. Только попробуйте играть так, чтобы это было достоверно. Поверьте, истинное наслаждение можно получить тогда, когда вы поверите себе. Только ни в коем случае не испытывайте чувство вины. Ведь симуляцией вы не хотите обидеть партнера — наоборот, это решение общей проблемы.

Отбросьте лишние мысли и комплексы. Довольно часто девушки зацикливаются на своем неуспехе и слишком уж погружаются в раздумья. Попробуйте до интимной близости поставить себе цель — возбудиться как можно сильнее. В этом вам помогут специальные упражнения, петтинг и даже самовнушение. Для того чтобы убрать волнение или напряжение, сделайте вдох-выдох. И не бойтесь проявлять эмоции во время самого процесса. Ведь стоны, например, сигнализируют организму: «Я полностью расслаблена в постели».

Аффирмации для достижения оргазма

Если вы убеждены, что отсутствие оргазма связано с психологическими причинами, изучите аффирмации. Слышали когда-нибудь о таком? Это позитивные утверждения, которые способны повлиять на подсознание. Запишите себе несколько аффирмаций и при любой возможности повторяйте их. А делать это лучше каждый день под приятную музыку и в удобном положении. Формулируя фразы, нужно использовать утверждения. Не стоит включать в аффирмации частицу «не» и отрицания. Говорите «я могу», «я хочу», «я уверена» и т.д. Приведем несколько примеров:

я обладаю мощной сексуальностью;
у меня получается достичь оргазма;
я притягиваю сексуальную энергию;
во время секса я получаю огромное удовольствие;
я часто испытываю сексуальное возбуждение;
я уверена в себе;
мое желание получить оргазм очень сильное;
я привлекаю мужчин своей женственностью и чувственностью;
я люблю свое тело.

pexels.com

Чтобы получать удовольствие от сексуальной жизни, нужно подумать о физическом и психическом здоровье. И если тревожат какие-то проблемы, необходимо вовремя их решать. Прокачивайте свои навыки, будите в себе страсть, используйте техники для расслабления. Все это в комплексе даст нужный результат. Главное — не откладывайте на потом.

Главное фото: 1000sovetov.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь!