Уменьшаем боль при артрите: назван фрукт, способный «победить» боли в суставах

Люди с артритом, который может начаться в любом возрасте, часто сталкиваются с болью в суставах. Читайте в нашем материале о том, как можно уменьшить болевые ощущения при этом заболевании.

Люди с артритом, который может начаться в любом возрасте, часто сталкиваются с болью в суставах. Читайте в нашем материале о том, как можно уменьшить болевые ощущения при этом заболевании.

Посообщению издания Express, снизить боли при артрите помогут некоторые виды продуктов, которые могут бороться с воспалениями, укреплять кости и иммунитет. Предотвратить возникновение симптомов помогут и некоторые простые изменения в образе жизни. Например, специалисты утверждают, что в рацион необходимо включить апельсины, именно они помогут при болях в суставах. Этот фрукт богат витамином С. Он обладает мощным противовоспалительным действием, который крайне важен также для людей с остеоартритом или ревматоидным артритом.

«Исследования показывают, что необходимое количество витаминов помогает предотвратить воспалительный артрит и сохранить здоровые суставы при остеоартрозе», — сообщает издание.

Как сообщает Arthritis Foundation, в рацион можно добавить брокколи. Овощ содержит витамины К и С, которые могут замедлять возникновение боли при артрите. Он также богат кальцием, он, в свою очередь, может укрепить кости больных.

Ранее врачи сообщали о том, что уменьшить боль суставов можно при помощи добавки с экстрактом шиповника. Она также обладает хорошим противовоспалительным действием.

Главное фото: vokrugsveta.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь!