Уход за кожей осенью: основные правила

Заметили, что кожа стала сухой и слишком чувствительной? Причина кроется во времени года. Каким должен быть уход за кожей лица осенью? Расскажем в статье.

Заметили, что кожа стала сухой и слишком чувствительной? Причина кроется во времени года. Каким должен быть уход за кожей лица осенью? Расскажем в статье.

Лето давно закончилось, а кожа до сих пор перестраивается из-за воздействия внешних факторов. Осень является переходным периодом. В это время кожа готовится к предстоящим холодам. Если ей не хватает питания и увлажнения, могут возникнуть сухость, пигментные пятна и другие неприятные симптомы. Как ухаживать за кожей осенью? Предлагаем разобраться в основных правилах.

Основные этапы ухода

Перепады температуры, холодный ветер, небольшое количество солнечных лучей — все это сказывается на коже лица, рук, ног, тела. Она становится беззащитной перед внешними факторами, поскольку именно из-за них теряется влага, кожа становится сухой и более чувствительной. В этот период начинают активнее работать сальные железы — они не хотят выпускать влагу. В результате на лице появляются высыпания, жирный блеск. Кожа сигнализирует о том, что ей нужна помощь. Какая? Правильно подобранный домашний уход, включающий в себя очищение, отшелушивание, тонизацию, увлажнение, питание. Рассмотрим каждый этап.

Очищение

Поскольку кожа в осенний период становится более чувствительной, специалисты рекомендуют использовать для очищения щадящие средства. Мицеллярная вода, гели или молочко — все, чем вы пользуетесь, не должно содержать мыло и сульфаты. Плюс можно обратить внимание на средства, включающие в себя лечебные компоненты.

Отшелушивание

Скрабы и пилинги необходимы для того, чтобы очищать глубокие слои эпидермиса. Осень — самое подходящее время для их использования. Только имейте в виду, что с такой процедурой, как отшелушивание, нельзя переусердствовать. Косметологи советуют применять скрабы и пилинги 2-3 раза в неделю.

unsplash.com

Тонизация

Тоники для убывания способны защитить липидный слой кожи от внешних факторов. Средства не должны содержать в себе спирт. Если такой уход вам не подходит, используйте лечебные лосьоны. Главная задача — восстановить естественный Ph-баланс. Косметологи рекомендуют использовать средства, в которых имеется зеленый чай.

Увлажнение

Увлажняющий крем — вот ваш помощник во время ухода за кожей. Она нуждается в дополнительном увлажнении и питании, поскольку не может найти полезные вещества самостоятельно. А еще специалисты советуют пользоваться средствами, которые содержат антиоксиданты, липиды, керамиды.

Главные советы

1. Заботьтесь о коже не только снаружи, но и изнутри. Пейте больше воды и не допускайте обезвоживания организма.
2. Главный враг красоты в осенне-зимний период — сухой воздух в помещении. Постарайтесь минимизировать его благодаря проветриванию и влажной уборке. Плюс можете приобрести термальную воду.
3. Если на улице слишком ветренно, используйте защитный крем. Он поможет не допустить шелушения.
4. А еще не забывайте, что осенью и зимой кожу тоже нужно защищать от солнечных лучей. Для этого используйте специальные средства (10-15 SPF).
5. Закаляться полезно, особенно если делать это комплексно. Кожу, например, тоже нужно закалять. Для этого возьмите кубики льда и аккуратно протрите лицо. Еще лучше, если вы будете использовать замороженный отвар трав (мяты, календулы, ромашки).
6. Никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. От этого ваша кожа быстрее стареет.
7. В холодное время года не пользуйтесь кремом, в составе которого есть глицерин. Ну, и, конечно, подбирайте средства, учитывая собственные особенности.
8. Не выходите на улицу после скрабирования или увлажнения кожи.

Процедуры в салоне

Правильный уход за кожей включает в себя не только частые домашние процедуры, но и салонные. Если найти грамотного специалиста, можно получить хороший результат. Одна из популярных манипуляций — пилинг. Он подразумевает под собой глубокое очищение проблемной кожи, которое помогает обновляться кожному покрову.

unsplash.com

Есть несколько видов процедуры:

• глубокий пилинг;
• срединный пилинг;
• механический пилинг (при помощи инструментов);
• алмазный пилинг (при помощи алмазной крошки);
• кислотный (с использованием фруктовых кислот);
• физический (с помощью лазера);
• химический (с использованием специальных кислот или растворов).

Маски, которые делают косметологи, содержат витамины и аминокислоты. Специалисты подбирают те виды, которые нужны именно вам. Например, часто делают парафиновые или растительные маски. Существуют также пластифицирующие — они моделируют контур лица с помощью специальных порошков и гелей. Альгинатные маски содержат водоросли и тоже считаются полезными. К популярным можно отнести и гелевые.

Народные средства

Народные средства помогают улучшить состояние кожи, но при одном условии — если их используют, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Рецепт № 1. 2 столовые ложки творога смешайте с одной ложкой меда и молока. Нанесите получившуюся смесь на проблемные участки на 20 минут.

Рецепт № 2. Возьмите пару ложек сметаны (лучше брать жирную) и добавьте в нее мелко порезанную петрушку. Такую маску наносим на лицо на полчаса.

Рецепт № 3. Возьмите 1 ложку льняных семян и отправьте ее в емкость с горячей водой. Варите отвар в течение 10 минут после кипения на среднем огне. Как только он остынет, нанесите на лицо.

Рецепт № 4. Для приготовления народного средства необходимо запечь яблоко, превратить его в пюре, затем смешать фрукт с медом, оливковым маслом. Наносится средство на 15 минут.

Кожа может страдать осенью от нехватки витаминов. Именно поэтому необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамины А и Е (молочные продукты, яичный желток, помидоры, укроп и др.). Чтобы восполнить недостаток витаминов В2, В12, употребляйте в пищу капусту, свеклу, овсянку, апельсины, гречку и т.д. Ошибки ухода за кожей связаны с тем, что про внутреннее состояние организма забывают.

unsplash.com

Кожа — отражение образа жизни. Если грамотно составить рацион, подобрать уходовые средства и начать заниматься спортом, результат будет невероятным. Вы получите здоровую кожу, которая легко адаптируется к любым погодным условиям. Осень — как раз то время, когда стоит задуматься о состоянии организма. Как ухаживаете за кожей вы? Какие правила соблюдаете? Делитесь секретами.

Главное фото: 1000sovetov.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписаться!