Любителям спиртного: названа диета, помогающая восстановить печень после злоупотребления алкоголем

Специально подобранная диета поможет восстановить печень после злоупотребления спиртными напитками. О рационе питания для восстановления печени читайте подробнее в нашем материале.

Специально подобранная диета поможет восстановить печень после злоупотребления спиртными напитками. О рационе питания для восстановления печени читайте подробнее в нашем материале.

Если повреждения печени не критичные, то орган сохраняет способность с регенерации. При отказе от алкоголя, можно рассчитывать восстановление печени. По мнению специалистов, лучше всего придерживаться щадящего режима питания: исключить из рациона жирную и жареную пищу. Также следует ограничить потребление сахара, соли и мучных изделий. Такие продукты усугубляют проблемы с печенью и сильно нагружают ее, поэтому стоит их избегать.

Для восстановления органа в ежедневное меню следует добавить овощные супы, диетическое мясо птицы, не кислые овощи или фрукты. К этому можно добавить занятия спортом и отказ от курения и спиртных напитков.

Восстановление печени поможет избежать многих проблем со здоровьем, поэтому если вовремя отказаться от алкоголя и придерживаться правильной диеты, то орган может регенерироваться без лекарств.

Главное фото: nuzdkp.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь!