8 популярных мифов о беременности: роды не то, чем кажутся

Готовишься стать мамой, и все вокруг вдруг стали экспертами и рассказывают, что ждет тебя в ближайшие 9 месяцев? Не стоит доверять всему, что говорят. Развеиваем самые популярные мифы о беременности.

Готовишься стать мамой, и все вокруг вдруг стали экспертами и рассказывают, что ждет тебя в ближайшие 9 месяцев? Не стоит доверять всему, что говорят. Развеиваем самые популярные мифы о беременности.

Изжога — потому что у ребенка волосы растут, а будешь ногу на ногу закидывать — родится косолапым. Народные приметы всегда категоричны и пугают не хуже хоррор-фильма. Но намного страшнее «факты», которые с умным видом излагают окружающие, которые считают, что знают лучше. Если приметы основаны на бытовых заметках и имеют логическое обоснование, то псевдонаучные факты часто ухудшают качество жизни, а то и вовсе являются абсолютной ерундой. Мы вот о чем: изжога появляется потому, что растущая матка давит на желудок, и по времени это примерно совпадает с ростом волос эмбриона, а если будешь закидывать ногу на ногу, сама рискуешь заработать варикоз. Наивное восприятие народных примет не несет опасности и неприятностей, а вот советы «знатоков» могут навредить и сильно расстроить. От каких популярных заблуждений давно пора отказаться?

Беременность лечит все болезни

«Нет месячных — нет проблем», «вот родишь — и все пройдет», «рожай, не думай, а то всю жизнь болеть будешь».

Есть такие врачи, у которых для любой молодой нерожавшей девушки в ответ на любую жалобу подготовлен пул подобных фраз. Нельзя сказать, что это некомпетентные специалисты, но решение точно некомпетентное. Беременность — это не исцеляющий дар, это точно такая же нагрузка на организм, как и любая болезнь, которую непутевые доктора предлагают этой самой беременностью вылечить.

Да, действительно, есть какие-то проблемы, которые могут исчезнуть вместе с месячными или покинуть на время вынашивания плода, но стоит брать во внимание несколько вещей. Во-первых, беременность — это колоссальный стресс для организма, несмотря на то, что он всю жизнь готовится к этому периоду и в основном прекрасно справляется сам со всеми задачами по обеспечению плода всем необходимым. Перестройка внутренних органов и изменение эмоционального состояния — так себе лечение.

Во-вторых, сопутствующие заболевания, которые врачи порекомендовали отложить на потом, могут стать проблемой во время ожидания ребенка. Тонкие стенки сосудов отзовутся варикозом, низкий гемоглобин грозит анемией и пороками развития плода, недолеченный цистит легко переходит через пиелонефрит к почечной недостаточности и так далее. Нельзя откладывать даже самые на первый взгляд незначительные сбои, в надежде, что когда окажешься в положении, все пройдет само собой.

И третье, самое главное. Многие наперебой кричат о том, что беременность и роды — это обновление женского организма, что это омоложение и буквально новая жизнь тела. Но ни одну беременность невозможно предсказать. Кто-то на 38 неделе резво поднимается по ступеням женской консультации, а кто-то мучается все 9 месяцев, потому что одно за другим сыплются осложнения. Неизвестно, как будет проходить ожидание ребенка для каждой отдельно взятой девушки, поэтому убеждать ее в том, что вот сейчас у нее все восстановится и вылечится, нужно только подождать, глупо и порой опасно.

pixabay.com

Забудь о сексе на год

«Как там мой бедный муж целый год будет без секса? А вдруг к любовнице уйдет? Да уже нашел наверное».

Накрутить себя по несуществующей проблеме — это очень по-женски. У беременных чаще всего это умножается в несколько раз. Как только проходит радость от новости о зачатии, в дело вступают бытовые интимные вопросы. Как прожить без секса? Что делать, чтобы муж не думал уйти к другой? Ответ очень прост: нужно всего лишь заняться с ним любовью. Да-да, секс во время беременности не запрещен! Конечно, есть случаи, когда половой акт запрещают из-за осложнений или риска развития патологий, но благополучно протекающей беременности это не касается.

Чаще всего отечественные врачи запрещают коитус просто так, на всякий случай, но на самом деле он не только не вреден, но и полезен для женского организма: это естественная тренировка половых органов, которая поможет родам пройти легче. Ребенку это никак не навредит. А вот уже другой вопрос — это психологические барьеры и колебания либидо. Если муж испытывает трудности с возбуждением при виде беременного живота, или жене самой ничего не хочется, можно, конечно, и отказаться от половой жизни на время беременности и восстановления после родов, но это может негативно сказаться на отношениях. Поэтому нужно посоветоваться с ведущим беременность врачом, возможно, посетить семейного психолога, и делить супружеское ложе вплоть до появления малыша на свет.

«Беременный» секс требует особой осторожности: обязательно наличие презерватива, чтобы исключить риск инфекций, а также придется постараться ни слишком активничать и избегать поз, при которых оказывается сильное давление на живот. Важно: матка еще 1-2 месяца после родов будет заживать, поэтому вот на этот период точно придется отказаться от полового акта.

Перестань за собой следить!

«Краситься? Нет. Маникюр? Не-а. Косметолог? Боже упаси!»

Такие критические возгласы будут сопровождать на каждом шагу, уж поверь. Но слушать их вовсе не обязательно. Можно и стричься, и волосы красить, и ногти, и даже некоторые косметологические процедуры проводить. Главное, чтобы все ингредиенты в составе были как можно более натуральными. Что касается краски для волос, здесь с натуральностью могут, конечно, возникнуть проблемы, но сегодня состав красок максимально безопасен, а в кожу всасывается немного веществ, поэтому можно спокойно поддерживать любимый цвет. Только стоит позаботиться о том, чтобы помещение хорошо проветривалось. Опять же: к любым процедурам нужно подходить с особой осторожностью и уточнять все противопоказания, а также не скрывать от мастеров свое интересное положение.

Болит? Терпи!

«Ну и что, что голова болит? Потерпишь».

Боли разного происхождения могут сопровождать нас в любой период, а во время беременности гормональные изменения часто ухудшают состояние здоровья — с этим ничего не поделаешь. Если в «небеременное» время мы легко закидываем обезболивающее и идем дальше заниматься своими делами, то в ожидании малыша так сделать не получится: в инструкции четко сказано, что беременность — это противопоказание. Но не все инструкции содержат такие категоричные отказы. От боли можно избавиться с помощью нурофена, парацетамола или но-шпы, только нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед применением и не заниматься самолечением.

pixabay.com

Лучше полежи

«В смысле, едешь в отпуск? Ты ж беременная, куда тебе!»

Забота, которой окружают беременную, конечно приятна, но иногда она просто выходит за грани разумного. Лишний раз не вставай, никуда не ходи, пакет не поднимай, не работай, не, не, не... Физическая активность очень важна для нормального протекания беременности и последующего восстановления после родов, поэтому если чувствуешь в себе силы, можно хоть в другую страну лететь! Но перегибать палку тоже не стоит. Плохое самочувствие действительно лучше переждать в постели. Кстати, что касается самолетов. Летать на них можно, но лучше на небольшие расстояния и на небольшом сроке, потому что в самолет могут даже не пустить с большим животом: риск родов на борту самолета слишком велик, поэтому рассчитать все свои передвижения нужно заранее.

Многие любительницы спорта не перестают заниматься упражнениями даже во время вынашивания плода, постепенно переходя на облегченные варианты. Есть специально разработанные комплексы для беременных, которых пруд пруди в любом виде спорта, фитнесе и йоге. Главное найти для себя то, что будет по силам, и спокойно двигаться дальше.

Потом поздно будет

«Срочно рожай! Тебе уже 30 скоро — не выносишь!»

Каждая женщина решает сама, когда ей рожать, и на это решение влияют разные факторы, которые женщина тоже сама для себя определяет. Совершенно точно только одно: социальное давление в эти факторы не входит. Отсрочка от материнства — это сознательный выбор, который чаще всего позволяет ребенку родиться в более благоприятных условиях. Родить первенца легко можно и в 30, если вести здоровый образ жизни и соблюдать рекомендации врача, так что беременеть «вот прям щас» только ради того, чтобы успокоить бушующих родственников, не стоит. Единственное, нужно будет хорошо подумать еще и над тем, какую максимальную разницу в возрасте со своим ребенком вы могли бы вытерпеть: если вам будет 60, а ребенку еще 20, могут возникнуть сложности во взаимопонимании, так что, тут все зависит только от вашего восприятия.

Умножай витамины на 2

«Давай-ка побольше фруктов ешь, в них витаминов много...»

Каждая беременность протекает по-своему. Одни страстно хотят апельсинов, другие — творога. Но общее у всех будущих мам одно — во время беременности потребность организма в витаминах и минералах увеличивается в 2-4 раза. А большинство женщин вступают в беременность уже с дефицитом многих микронутриентов. Так, значит, это не миф и в самом деле надо есть больше овощей и фруктов? И да, и нет.

Удивительно, но далеко не все витамины и минералы, которые нужны будущему ребенку и маме, содержатся в растительных продуктах. Одна из самых серьезных проблем при беременности — анемия. Она возникает из-за недостатка железа, которое нельзя получить из овощей и фруктов. Эти продукты не смогут обеспечить беременную и йодом, недостаток которого приводит к порокам развития и умственной отсталости у ребенка.

А что же фолиевая кислота? Ей-то как раз богаты зеленые овощи! Увы, и здесь они не помогут. Это вещество организму будущей мамы требуется в огромных количествах и каждый день. Сможет ли женщина съедать ежедневного по полкило листового салата? На протяжении хотя бы первых трех месяцев беременности? Даже если гора салата не вызовет психологического протеста, ЖКТ не справится с таким объемом растительной пищи — начнутся расстройства, диарея, метеоризм.

Поэтому овощи и фрукты нужны как часть здорового рациона. Но не как источники витаминов и минералов. Чтобы избежать их дефицита, как раз нужно принимать специализированный витаминно-минеральный комплекс. Не стоит ориентироваться на те «витамины», что пила мама или бабушка. Подходите к выбору с умом, посоветуйтесь со своим гинекологом, если сомневаетесь в каких-то характеристиках.

Обратите внимание на «Прегнотон Мама» — современный комплекс, который сможет обеспечить будущую маму и ребенка необходимыми витаминами и минералами на протяжении всей беременности.

фото предоставлено партнером материала

В составе Прегнотона Мама 16 компонентов. Поговорим о самых важных из них.

Фолиевая кислота необходима с первых дней после зачатия. Она участвует в формировании и развитии нервной и сердечно-сосудистой систем, в формировании органов. Кроме того, фолаты предупреждают развитие многих патологий, и в силу этого снижают вероятность выкидыша. Генетические особенности некоторых женщин не позволяют «активировать» фолиевую кислоту, когда она попадает в организм, поэтому «Прегнотон Мама» содержит активную форму фолиевой кислоты, готовую к усвоению и работе в организме.

Поскольку после зачатия объем крови в теле будущей мамы увеличивается сначала на треть, а затем в два раза, потребность в железе становится очень высокой. Его недостаток сложно восполнить: организм усваивает всего около 10% железа, поступающего в организм в форме солей, а при длительном приеме таких препаратов появляются проблемы со стороны ЖКТ — боль и запоры. В состав «Прегнотона Мама» входит липосомное железо, которое усваивается лучше и не вызывает проблем, то есть его можно принимать постоянно.

Незаменимые жирные кислоты Омега-3 названы так не потому, что очень важны, а потому, что они не синтезируются в организме самостоятельно. Это значит, что Омега-3 должна регулярно поступать извне. Омега-3 ДГК — это компонент, из которого формируется ткань головного мозга, нервной и иммунной систем, органы зрения. Омега-3 также поможет поддержать ментальное здоровье будущей мамы.

Йод — необходимый элемент на всех этапах, от планирования беременности до грудного вскармливания. Йододефицит может отразиться на развитии эмбриона, вызвать такие проблемы, как умственную отсталость, недостаток веса, глухоту.

Витамины группы В участвуют во множестве процессов: усвоение и утилизация белков и жиров, выработка энергии, поддержка кроветворения. Витамин В6 поможет облегчить токсикоз и предотвратить некоторые косметологические проблемы, а магний, селен и биотин помогут предотвратить тревожность и послеродовую депрессию.

Краткий итог: витамины и минералы очень важны, и их дефицит может приводить к негативным последствиям, но рассчитывать получить микронутриенты только из овощей и фруктов нельзя. Выбирайте витамины для будущих мам внимательно!

Должна пройти через это одна

«Что твой мужик в палате будет делать? С ума сошла? Он же тебя потом не захочет!»

В последнее время становится все популярнее практика партнерских родов. И это замечательная практика! Главное побольше о ней узнать. В нашем представлении это что-то похожее на кадры зарубежной комедии, где женщина крепко держит мужчину за руку, он кричит ей «Тужься!», а когда появляется ребенок, обязательно падает в обморок. Но даже если в реальности все так и происходит, за кадром остается самое главное: от момента отхода околоплодных вод до перерезания пуповины проходит не один, а то и десятки часов, и именно в этот самый момент роженица больше всего нуждается в поддержке. Сесть, встать, лечь, попить, сделать упражнение, наклониться, одеться, раздеться, поднять, опустить, пройтись... Все это зачастую требует невероятных усилий, и мужчина здесь будет как нигде более к месту. Да-да, не в гараже с друзьями, а в больнице с женой!

pxhere.com

Непосредственно на сами роды можно идти или не идти, но даже если муж окажется в палате, его точно никто не станет заставлять смотреть, как ребенок появляется из утробы, поэтому увещеваниям окружающих «он же у тебя все ТАМ увидит и больше не захочет сексом заниматься» можно не придавать никакого значения. Если для вас двоих это обоюдное решение, и он понимает, что должен быть рядом в этот тяжелый момент, то об этом вы никогда не пожалеете. Кстати, на партнерские роды можно брать не только мужа или парня, а еще и маму, сестру, друга или других людей — главное, чтобы были сданы все анализы, а сам человек понимал, какая ответственность на него ложится.

Надеемся, что нам удалось превратить мифы в факты, а вот еще один, самый главный факт: любые события и решения должны зависеть только от самочувствия. Только прислушиваясь к себе и своим ощущениям, можно облегчить беременность, выносить и родить здорового ребенка. Помни, что твое здоровье — это здоровье будущего малыша, и о нем нужно заботиться с первого дня.

Главное фото: 1000sovetov.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписаться