Очищение организма от шлаков: врач рассказала об опасностях

Проктолог и онколог Елена Смирнова в Instagram рассказала опасно ли очищать организм от шлаков и токсинов и о том, как это лучше делать. Читайте подробнее в нашем материале.

Проктолог и онколог Елена Смирнова в Instagram рассказала опасно ли очищать организм от шлаков и токсинов и о том, как это лучше делать. Читайте подробнее в нашем материале.

Считается, что в печени и кишечнике накапливается много токсинов, поэтому люди зачастую в целях очищения организма начинают делать клизмы, проводить гидроколонотерапию, пить слабительные и диуретики. Елена Смирнова , что делать такие процедуры без рекомендации врача нельзя. Дело в том, что клизмы и слабительные смывают микрофлору кишечника и мешают ему всасывать воду и минеральные вещества. Помимо этого от них может нарушится перистальтика кишечника. Врач заметила, что от гидроколонотерапии эффект еще сильнее, а мочегонные имеют свойство вымывать минералы (кальций, калий, магний, натрий). От этого сначала страдает нервная система, а затем и остальной организм.

«Я против всяких „чисток“! Хотите альтернативу „очищению от шлаков“? Это правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, плюс качественный белок — постное мясо и рыба», — заключила врач.

Главное фото: tainoznanie.com

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь!