Как ухаживать за кожей и волосами в холода

В последний месяц зима решила взять свое и поддать нам холодку. Как защитить кожу и волосы от ветра, мороза и хищных осадков? Рассказываем.

В последний месяц зима решила взять свое и поддать нам холодку. Как защитить кожу и волосы от ветра, мороза и хищных осадков? Рассказываем.

Холодный ветер, снег, перепады температуры.

.. Выходишь зимой на улицу — и тут же слышишь, как кожа и волосы просят вернуться домой и больше никогда оттуда не выходить. Мы знаем, как защитить их от коварных козней холодов!

Общий совет

Ослабленный темнотой и холодами организм требует поддержки, и самое правильное решение, которое можно принять зимой — запастись витаминным комплексом. Кожа и волосы поблагодарят тебя за витамины A, C, D, E, Омега-3 кислоты и кальций. Если не хочется пить витаминки, запасайся полезными фруктами и овощами: цитрусовыми, виноградом, рыбой, творогом и другой кисломолочкой, шиповником и сухофруктами, куриными яйцами, зелеными овощными культурами, гречкой, бобовыми.

Состояние кожи и волос зависит еще и от количества жидкости в организме. Пей больше воды, чтобы поддерживать необходимый баланс, а чай и кофе замени травяными чаями, компотом или морсом.

unsplash.com

Защищаем кожу

Не пренебрегай тепленькими перчатками или варежками: без них кожа рук быстро замерзнет. Для нее опасен не только холод сам по себе, но и перепад температуры, когда ты выходишь из теплого помещения на улицу. В результате руки обветрятся, покраснеют и покроются трещинками. То же самое ждет и кожу лица, только вот на нее варежки не наденешь. Как быть?

Зимний маст-хэв для лица и рук — жирный крем. С ним румяные щечки будут приятным атрибутом зимней прогулки, а не ярким пятном на репутации твоей кожи. То же касается и рук: крем с плотной текстурой спасет их от обморожения и не даст коже потрескаться. Выбирай средство по типу кожи и не забывай, что любому из них нужна защита! Да-да, и жирной коже тоже.

В дружбе с «зимним» кремом есть несколько нюансов. Во-первых, он должен быть защитным и питательным, а вот любимые увлажняющие кремы отложи до более теплых времен: увлажненная кожа более восприимчива к воздействию холода.

Во-вторых, внимательно читай состав. Для этого времени года подойдут кремы с витаминами A и E, жирными кислотами, натуральными маслами и экстрактами, а вот средства на основе вазелина или воды покупать не стоит.

В-третьих, наносить крем нужно за 15-30 минут до выхода из дома. Быстренько мазать руки и лицо перед тем, как выскочить на улицу, не рекомендуем — все жидкие компоненты в составе крема на морозе быстро кристаллизуются и травмируют кожу. Губам тоже нужна защита, поэтому не забывай про гигиеническую помаду!

unsplash.com

Не прекращай заботиться о коже даже придя домой. После каждого мытья рук и перед сном наноси увлажняющий крем, а для мытья посуды и уборки в доме имей пару резиновых перчаток: постоянный контакт с водой (причем чаще всего сомнительного качества) так же вреден, как и зимние холода.

Защищаем волосы

Волосы страдают от того, что мы ходим без головных уборов: кожа и волосяные луковицы испытывают стресс, появляется перхоть, волосы медленно растут, начинают выпадать и сечься. Так что, защита обязательна. Существует миф, якобы шапка перекрывает доступ кислорода к коже головы, и это замедляет процессы обновления. Да, если это шапка из брезента, нет — если это обычный головной убор. Лучше из натурального материала — синтетика действительно может добавить хлопот, да и электризоваться волосы в шапочке из ненатуральных волокон будут нещадно.

Волосам тоже нужна хорошая уходовая программа: увлажняющие шампуни, питательные маски, восстанавливающие бальзамы, натуральные масла. Мыть голову зимой можно немного реже, чем в остальные времена года, но не переборщи с этим — сальные волосы собирают на себе еще больше грязи и пыли, так что выглядеть это все будет не очень. Зато 1-2 раза в неделю обязательно включай в план спа-процедур 15-20 минут с масочкой на волосах под шапочкой для душа.

Отдельный и очень больной вопрос — сушка волос. В идеале после мытья нужно просто подождать, пока волосы высохнут сами, но процесс естественной сушки занимает слишком много времени, а ведь выходить на улицу с влажными волосами категорически запрещено! Здесь в игру вступает фен. Даже если у тебя самая «умная» модель, которая сама решает вопросы температуры и режимов, не забывай о термозащитном спрее. Его можно наносить не только перед сушкой, но и перед выходом из дома — от перепадов температуры он тоже должен защищать. Так волосы будут более здоровыми и станут меньше электризоваться.

unsplash.com

Есть несколько секретов, как зимой перестать быть похожей на одуванчик каждый раз, когда снимаешь шапку, прикасаешься к голове... или просто существуешь:

• замени расческу с пластмассовыми зубчиками на щетку с натуральными материалами — деревом или щетиной;

• ополаскивай волосы после мытья прохладной водой;

• не забывай про бальзам/кондиционер и старайся выбирать средства с антистатическим эффектом;

• увлажняй воздух в помещении.

Еще больше советов и интересных статей вы найдете в журнале «Милая!»

Главное фото: unsplash.com

Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен

Подписаться