1000 Советов

Кто такая Анна Куркурина, чем ее тренировочная программа превосходит другие и в чем секрет быстрого похудения? Секреты вхождения в тренировочный процесс: как правильно делать растяжку, худеть и наращивать мышечную массу.Кто такая Анна Куркурина, чем ее тренировочная программа превосходит другие и в

Скандинавская ходьба набирает все большую популярность в России. Разбираемся, что это за тренировки, чем они полезны и какие подводные камни в себе таят.Скандинавская ходьба набирает все большую популярность в России. Разбираемся, что это за тренировки, чем они полезны и какие подводные камни в

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни заставляют спину ежедневно издавать крики о помощи. Рассказываем, какие упражнения для позвоночника помогут лучше себя почувствовать.Сидячая работа и малоподвижный образ жизни заставляют спину ежедневно издавать крики о помощи. Рассказываем, какие

Наступила весна, и многие девушки решили начать ее с дружбы со спортом. Попробуйте начать тренировки дома — это просто! Рассказываем, какие упражнения должны войти в домашнюю фитнес-программу.Наступила весна, и многие девушки решили начать ее с дружбы со спортом. Попробуйте начать тренировки дома —

Наступила весна! Самое время привести себя в форму. Рассказываем, какие тренировки в тренажерном зале пойдут на пользу вашей фигуре.Наступила весна! Самое время привести себя в форму. Рассказываем, какие тренировки в тренажерном зале пойдут на пользу вашей фигуре. Виды тренировок для девушек: что