Любимые беговые кроссовки настолько стоптались, что из них игриво торчит большой палец? Пора отправляться за новыми любимчиками? Рассказываем, как и из чего выбирать.
К категории «лучшие кроссовки для бега» каждый отнесет именно ту пару, в которой ему комфортно и удобно преодолевать длительные расстояния. На вопрос: «Какие же кроссовки на самом деле лучшие?» — ответить однозначно нельзя. Это зависит от многих факторов. К ним относятся:
- цели, для которых выбираются кроссовки;
- по какому грунту планируется проводить забеги;
- анатомия стоп;
- особенности постановки стоп;
- климатические условия, при которых будет использоваться обувь;
- размер и вес обуви;
- дизайн обуви;
- мужские или женские;
- толщина подошвы, а также степень ее жесткости.
Какие еще особенности стоит учитывать при выборе кроссовок для бега? Самые лучшие кроссы для бега должны быть надежными, удобными и практичными. К особенностям такой обуви можно отнести:
- наличие амортизационных вставок. Обычно они располагаются в пятке, но могут быть и в носке;
- передняя часть кроссовка должна быть гибкой и мягкой;
- наличие на подошве вставок из резины, которая отличается высокой степенью устойчивости к стиранию;
- для производства кроссов должны быть использованы только дышащие материалы;
- отсутствие жестких элементов, за исключением пяточной части;
- петли не должны быть расположены на одной жесткой планке;
- съемная стелька.
Современный рынок спортивной обуви, в том числе и беговых кроссовок, претерпел множество серьезных изменений. Сегодняшние модели отличаются динамичностью и свободой стиля — от минимализма и нейтральности не осталось и следа.
Существует не один рейтинг кроссовок для бега, который составляется на основании выбора спортсменов, профессионально занимающихся бегом. В топ-10 лучших попали модели от Adidas и Asics.
Но хорошие брендовые кроссы для бега отличаются довольно высокой ценой. Чтобы приобрести подобную обувь в бюджетном варианте, можно прибегнуть к некоторым хитростям:
- покупать брендовые модели в интернет-магазинах. Этот вариант позволит приобрести обувь высокого качества, заявленного производителем, по цене на порядок ниже, чем в брендовых салонах обуви;
- приобретать кроссовки вне сезона. Например, на модели для зимы летом будут действовать скидки (в некоторых магазинах скидки достигают 50%).
Лучшие кроссовки для бега по асфальту
unsplash.com
Профессиональные спортсмены утверждают, что универсальной обуви не бывает. Поэтому для бега по асфальту и по горным тропинкам нужны разные пары обуви. Лучшие кроссовки для бега по асфальту отличаются:
- невысоким протектором;
- отличной амортизацией;
- высокой степенью устойчивости подошвы к стиранию на асфальтовом покрытии.
При выборе обуви для пробежек не забывайте обращать внимание на стиль своего бега. Кроссы для бега на длинные дистанции должны отличаться маленьким весом. Для занятий в спортивном зале можно ограничиться покупкой обычных тренировочных кроссовок.
Условно обувь для бега можно разделить на две группы:
- кроссовки трейловые;
- кроссовки асфальтовые.
Первые из них предназначены для бега по грунту, пересеченной местности. Эти модели отличаются более плотным верхом. Производители используют в них мембрану Gore-Tex для защиты от влаги. Проектор имеет специфическое строение, обеспечивающее надежное сцепление с любой поверхностью. Подошва таких кроссовок довольно жесткая. Это делает невозможным их использование для бега по асфальту.
В отличие от трейловых, беговые модели для шоссе отличаются хорошей амортизацией. Для создания такого эффекта производители делают вставки из специального материала, который способен гасить удар. Существуют модели с одним амортизатором в пяточной части, также есть варианты с двумя амортизаторами (на пятке и на носке). Последние модели рекомендуют приобретать людям с большим весом.
Супинатор является обязательным элементом кроссовок для бега. Его назначение заключается в понижении нагрузки на позвоночник, при этом бег не вызывает дискомфорта у человека. Лучшие кроссовки для бега с супинатором отличаются съемной стелькой. Идеальный вариант для беговых моделей — ортопедическая стелька. Наличие амортизирующей подошвы добавляет практичности, надежности и удобства при забеге на длинные расстояния.
Лучшие кроссовки для бега зимой
Понятие «беговые кроссовки для зимы» довольно условное. Подавляющее большинство спортсменов не разделяет обувь по временам года. Тем не менее, выделяют несколько отличий между зимними и летними моделями:
- при производстве кроссовок для зимнего бега используют резину особого состава;
- протектор на них отличается агрессивностью;
- на некоторые модели ставят шипы из металла;
- верх изготовлен из плотных материалов;
- для защиты от влаги и снега вставлена специальная мембрана;
- некоторые варианты имеют закрытый верх, чтобы снег не попадал вовнутрь.
Кроссовки для бега зимой, в отличие от трейловых или шоссейных, можно использовать для бега по утрамбованному снегу, льду или грязи. Летом такие модели не актуальны.
Еще одной особенностью зимних кроссовок является подбор размера такой обуви. Летний вариант для спортивных пробежек выбирают таким образом, чтобы нога не ездила в обуви. В нее надевают тонкие носки. Зимние кроссовки нужно выбирать на восемь миллиметров больше. Чтобы не ошибиться с выбором размера, нужно примерять такую обувь на толстый беговой термоносок.
unsplash.com
Кроссовки какой фирмы лучше подходят для бега?
«Кроссовки какой фирмы лучше выбирать для бега?» — вопрос, интересующий многих. В обзоры и рейтинги попадают модели от таких всемирно известных брендов, как:
- Асикс;
- Найк;
- Адидас;
- New Balance;
- Рибок.
Бренд Asics зарекомендовал себя как компания, производящая обувь для профессиональных спортсменов. Обувь от этого производителя подходит для бегунов на длинные дистанции и спринтеров. Новичкам в этом виде спорта, а также тем, кто просто решил начать заботиться о своем здоровье, кроссовки от Asics станут незаменимым помощником не на один год. Обувь от этого бренда является идеальным вариантом соотношения цена-качество.
К фишкам моделей для бега относят:
- силиконовые амортизаторы, которые позволяют снизить удар пяткой и не перегружать позвоночник;
- вентиляция на подошве;
- гибкая и мягкая колодка;
- высокая степень износостойкости резины, которую используют для изготовления подошвы.
Кроссовки для бега от Nike отличаются революционной подошвой, которая обеспечивает динамичность при движении. Все модели характеризуются следующими особенностями:
- идеальное облегание стопы;
- повторение анатомической формы стопы;
- высокие амортизирующие свойства.
Каждый спортсмен, профессионал или новичок, сможет найти среди многообразия предлагаемых моделей от Найк свою пару для бега, которая будет соответствовать всем предъявляемым требованиям.
Обувь для бега от всемирно известного бренда Адидас характеризуется надежностью и высоким качеством.
Отличительными особенностями беговых моделей от Adidas можно назвать:
- при изготовлении брендовой обуви используют исключительно дышащие материалы;
- в подошву кроссовок вставляются вентиляционные вставки из специальных материалов;
- воздухообмен достигается за счет перфорированной сетки.
Благодаря этому в моделях от Адидас не скапливается влага и неприятный запах. В них отлично сохраняется тепло.
Подобная обувь отлично подойдет для бега по пересеченной местности. Ее особенностями являются:
- фиксация и поддержка ступни;
- мягкий перекат с пятки на носок;
- нейтральная, при этом стабильная, амортизация.
Беговые кроссовки от Reebok подойдут любителям всего нового. Модели выполнены в модном и современном дизайне, который удачно соединил в себе собственные разработки и новейшие технологии других брендов.
К преимуществам подобной обуви можно отнести:
- отличное сцепление с поверхностью;
- модели рассчитаны на высокосростной бег;
- уменьшен до минимума риск появления мозолей.
Выбрать лучшие кроссовки для бега — задача не из легких. Современные модели изготовлены с учетом новых технологий, которые позволяют сделать обувь наиболее комфортной и практичной. Качественная беговая обувь — залог того, что совершая пробежки или бегая на длинные дистанции, вы не получите травмы, а занятия спортом будут эффективными. Выбирая кроссовки, учитывайте индивидуальные особенности стопы, характер занятий, а также тип покрытия поверхности, по которой эта пара будет бегать.
Главное фото: unsplash.com
Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен
